Pijeme na krásu!
Ovocné fresh džusíky jsou dokonalá lahůdka a to, že nám dokážou rozsvítit i to nejhnusnější ráno, je známá věc. Ale díky těmhle kouzelným drinčíkům můžeš být taky krásnější, štíhlejší a celkově HAPPY GIRL. Těhle šest koktejlů ti zlepší náladu, vyčaruje skvělou pleť a pomůže k vysněné postavě.
1. DOBRÁ NÁLADA - Složení: 2x banány, 250g jahod, 200ml mléka. Tohle umí tento koktejl: banány a jahody mají hodně tryptofanu. A tahle bílkovina se postará o to, aby tvé tělo vylučovalo velké množství serotoninu, který je hormonem štěstí. Díky němu budeš mít skvělou náladu. Tenhle koktejl také zažene všechny mráčky a po zbytek dne budeš ,,vybuzená" jako málokdy. 
PŘÍPRAVA - Oloupej banány a nakrajej je na malé kousky. Jahody omyj, odstraň zelené stopky. Ovoce umixuj spolu s mlékem.
2. ZEŠTÍHLUJÍCÍ KOKTEJL - Složení: 1x ananas, 2 polévkové lžíce medu, 1\4L mléka. Tohle umí: v ananasu je hodně bromelinu a serotoninu. A to je perfektní zeštíhlovací kombinace. Serotonin brzdí pocit vlčího hladu a power enzym bromelin podpoří látkovou výměnu v těle. Opravdu spaluje tuky!
PŘÍPRAVA - Nožem oloupej ananas a nakrájej ho na co možná nejmenší kousky. Kousky ananasu dej do vysoké nádoby a umixuj pyré. Přidej mléko a med a promíchej.
3. CELKOVĚ FIT - Složení: 3x pomeranče, 125ml podmáslí, 1\2 sáčku vanilkového cukru. Tohle umí: v pomerančích je vitamin C. Ten je super, protože tě díky němu tenhle koktejl chrání před nachlazením a posiluje imunitu, potlačuje stres a bolesti hlavy, podporuje soustředění a postará se o to, že se budeš celkově cítit fit.
PŘÍPRAVA - z pomerančů oloupej kůru. Nakrájej je na plátky a ve sklenici je umixuj s podmáslím a vanilkovým cukrem.
4. ENERGY PECKA - Složení: 4x kiwi, 2x červená jablka, 1x banán, 1x grapefruit. Tohle umí: Zelené kiwi to má v sobě: je to fakt ovocná bomba! Obsahuje aminokyselinu arginin, která posiluje krevní oběh a rozšiřuje cévy. Během pár minut zvýší výkon a tělo i hlava dostanou přímo energetcké nakopnutí. Jablka totiž obsahují rostlinnou látku quercetin a ta zažene únavu.
PŘÍPRAVA - Kiwi, jablka, banán a grep oloupej a nakrájej na kosuky. Umixuj pyré.
5. SEXY KŘIVKY - Složení: 300g brusinek, 100g jogurtu, 150g borůvek, 2x kopečky citronového sorbetu, 8x lístků máty. Tohle umí: brusinky obsahují hodně antioxidantů. Zabraňují stárnutí kůže, předcházejí celulitidě, kůži vypínají a vyhlazují. Kromě toho zrychlují látkovou výměnu. Takže si dej rychle tenhle koktejl a brzy budeš mít vysněnou postavičku.
PŘÍPRAVA - brusinky, jogurt a citronový sorbet rozmixuj ve výšší nádobě na pyré. Lžičkou vmíchej lístečky máty.
6. FREE AND FrESH - Složení: 5x mrkví, 1x zelené jablko, 1x pomeranč, 1\4L obyčejně vody. Tohle umí: V žádné jiné zelenině není tolik karotenu jako v mrkvi. Ten tě chrání před UV zářením a dokonce je schopen vytvořit lehkou ochrannou vrstvu proti sluníčku. Kromě toho zbavuje kůži zarudnutí a během chvilky vykouzlí nádherně svěží pleť. Po tomhle koktejlu budeš vypadat tak odpočatě jako po třech týdnech válení u moře.
PŘÍPRAVA - mrkev, jablko a pomeranč oloupej a nakrájej na malé kousky. Dej je do sklenice, zalij vodou a mixuj, až vznikne pyré.
